(29)料理機食譜-柑橘卷心菜汁

材料：柑橘1個，要剝去外面的硬皮。1/4個中等大小的卷心菜，再加上1根香菜。

做法：將它們依次放到料理機里榨汁。

功效：果你的抵抗力比較差，那它就比較適合你了。

(30)料理機食譜-西紅柿檸檬汁

材料：西紅柿1個，檸檬1/2個。

做法：先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然后將它們混合，就可以喝了。

功效：可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時幫助消化。

(31)料理機食譜-菠蘿苦瓜仙女果汁

材料：菠蘿1/5個，苦瓜1/2條，仙女果3個。

做法：將它們依次榨汁，攪拌后就可以飲用了。

功效：適合于痤瘡性皮膚，同時還可以美白肌膚，緩解疲勞。

(32)料理機食譜-橘子甜汁

功效：柑橘類水果含有豐富的維生素C，對于美白有明顯效果，是絕佳的美容圣品。

用料：橘子3個，胡蘿卜一根。

做法：1.胡蘿卜洗凈，去頭尾，切成長條，放入料理機中榨純汁待用。2.橘子去皮，剝成小瓣，放入料理機中榨汁。3.兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。

心得：最好在晚上飲用，以避免柑橘類的光敏作用。準備材料的時候不要去掉橘瓣上白色纖維絲，否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。

(33)料理機食譜-玫瑰果茶

功效：玫瑰花性溫微酸，可使肌膚潤澤美白，增進血液循環，消除緊張疲勞。這道茶可作為飯后飲料，幫助消化吸收，促進氣血健康。

用料：新鮮西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1個，蜂蜜1大匙。

做法：1.柳橙洗凈對切，去皮榨汁，待用。2.西芹洗凈切段，在開水中略燙，榨汁，倒入柳橙汁中攪拌。3.干玫瑰花用溫水泡開，撒在果汁中。4.加入蜂蜜即可飲用。

(34)料理機食譜-菠蘿芹菜汁

功效：它比較適合想美白的朋友。

材料：取菠蘿1/4個，芹菜1/2段，再加上1/2個西紅柿。

做法：1.菠蘿切成小塊，將之放到料理機里榨汁。2.西芹洗凈切段，在開水中略燙，榨汁，倒入菠蘿汁中攪拌。

(35)料理機食譜-獼猴桃菠蘿汁

功效：獼猴桃是公認的“維C之王”，有助于皮膚愈合、降低膽固醇。和菠蘿一起飲用，還可以讓你輕松擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。

用料：獼猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。

做法：1.菠蘿切塊榨汁，待用。2.獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入料理機中，加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。

(36)料理機食譜-番茄檸檬汁

功效：夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

做法：1.將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌。2.最后加上檸檬汁和冰塊即可。

(37)料理機食譜-柳橙鳳梨汁

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。

材料：主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。

做法：1.柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。2.檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜

(38)料理機食譜-柳橙菠蘿汁

原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。

做法：1.將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入料理機，榨出純汁。2.再將柳橙、檸檬擠出汁。3.最后四種水果汁混合均勻即可。

(39)料理機食譜-獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。

做法1.菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。2.獼猴桃、蘋果去皮，切片。3.將三種水果加水打成果汁。4.加入適量蜂蜜即可。